インドネシア人の健康意識について

インドネシア人の健康意識は低いと思います。インドネシア人は揚げ物と甘いものが大好きです。そして、インドネシア人はあまり歩きません。歩くよりangkot とojekを選びます。また、たばこを吸う人は多いです。インドネシア人の習慣は病気の時だけ病院へ行って定期的に健康診断を受けていません。でも、インドネシア人は早寝早起をしています。

私は健康のために週末ジョッギングをしています。私のダイエット方法は晩ご飯を食べないことです。そしてたくさんお水を飲みます。私の父は糖尿病と高コレステロールです。母は高血圧です。ですから、私は気をつけなければなりません。

健康でいるために一番大切なことは幸せでいることと思います。あなたが幸せな場合は痛みを感じません。おいしい食べ物があったり薬を飲んだりしても、ストレスがある場合は人生を楽しむことができないと思います。